© 2015 Masao
４ヶ月振りの山登り
土曜日に阪急ハイキングに行って来ました。
中山寺から中山と大峰山に登って武田尾までの１０kmです。
山登りは４ヶ月振りかな？ ５ヶ月振りかな？
今年は１月に風邪で寝込んで、２月に白川郷で古傷の右膝を痛めて
まともに歩いてません。
それでも平地は足を引きずりながらでも歩けるんですが
心拍数の上がる山登りは大変です。
足が痛くって、まともに毎日のトレーニングもしてませんし・・・・、
なのに、無謀にも山登りです。
コースの半分までは遅れながらも、それなりに歩けたんですが
後半は無理
後半２時間の予定が３時間掛かりました。
ヤッパリ日頃の練習をサボった結果です。
おまけに翌日から足が曲がりません。
また、右膝に水が湧いたみたいです。
でも、痛いって言って歩かなかったら歩けなくなるんで
ボチボチ歩こうかなって思ってます。
歩けるかな？？？
30 3月
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Masao, posted on
2015 年 3 月 30 日 at 8:32 PM, filed under
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