今週から朝のウォーキングを始めました。
まだ石切駅までの登り道は歩いてません。
今は家の近くの公園を歩いてます。
平地で土の上を歩けるんで腰にも負担が掛からないと思います。
お盆までは公園を歩くつもりです。
この歳ですから、無理をして腰痛をこじらせたら大変ですから
用心しながら歩いてます。
この歳になるまでこれと言った腰痛になった事が無いんで心配です。
と言っても、二十歳代に２回ギックリ腰をやってるんですが
その時はもっと簡単に治ったと思うんですが・・・・・歳ですね。
ゆっくりと焦らないで、腰を治して
イッパイ遊ばないとね。
元気だけがとりえの私ですから、元気が無くなったら生きてるかいがない。
生きてる意味が無い！
私止まると死ぬんです。って吉本で誰かが言ってたな〜！
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